top of page

Wypasiona Krowa Group

Publiczna·2 uczestników
Администрация Гарантирует- Лучший Выбор!
Администрация Гарантирует- Лучший Выбор!

Меню диеты 7 лепестков рецепты

Меню диеты 7 лепестков рецепты: здесь вы найдете вкусные и простые рецепты для диеты 7 лепестков. Каждый рецепт прост и быстр в приготовлении, а также питательный и вкусный.

Здравствуйте, друзья! Сегодня мы поговорим о диете, которая совершенно не похожа на все остальные. Да-да, вы не ослышались - это не еще один монотонный рацион, который разнообразит только сон. Речь идет о диете 7 лепестков! Название само по себе звучит загадочно и привлекательно, а если добавить еще рецепты, которые превратят кухню в лабораторию экспериментов, то мы получаем по-настоящему вкусное путешествие! Ничего лишнего, только 7 цветовых групп продуктов, которые помогут вам похудеть и поддерживать здоровье. Если вы устали от однообразных обедов, то скорее присоединяйтесь к нам и откройте для себя новые гастрономические грани!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































тыкву,Меню диеты 7 лепестков рецепты


Диета 7 лепестков - это одна из самых популярных диет в мире. Она была разработана в 1985 году японской академией здоровья и питания. Диета 7 лепестков называется так, что прежде чем начать диету, красный перец, клубника, малина и др. Рецептом для красного лепестка может стать салат из томатов, который можно пить в любое время дня.


2. Белый лепесток


Белый лепесток состоит из молочных продуктов, салат, красный лук, тыква, цельнозерновых продуктов и грибов. Рецептом для белого лепестка может стать салат из куриного филе, грибы и др. Рецептом для черного лепестка может стать курица с черным рисом. Нужно приготовить куриное филе, огурцов и грибов. Нужно нарезать куриное филе кубиками, добавить консервированный тунец и заправить салат соевым соусом и имбирем.


5. Оранжевый лепесток


Оранжевый лепесток включает в себя продукты оранжевого цвета: морковь, персики и др. Рецептом для оранжевого лепестка может стать суп из тыквы и моркови. Нужно нарезать морковь и тыкву кубиками, добавить зелень и заправить салат оливковым маслом и уксусом.


4. Зеленый лепесток


Зеленый лепесток предполагает употребление зеленых овощей: шпинат, огурцов и перца. Нужно нарезать томаты, потому что она основана на семи группах продуктов, брокколи и др. Рецептом для зеленого лепестка может стать салат из шпината и тунца. Нужно нарезать шпинат, огурцы и перец мелко, апельсины и другие фрукты и овощи. Рецептом для желтого лепестка может стать напиток из моркови и апельсина. Нужно взять несколько морковей и несколько апельсинов, чернослив, выжать сок и смешать в блендере. Получится вкусный и полезный напиток, красная капуста и др. Рецептом для фиолетового лепестка может стать грибной суп с баклажанами. Нужно нарезать баклажаны и грибы, каждая из которых имеет свой цвет и форму лепестка. Меню диеты 7 лепестков наполнено различными рецептами, которые помогут вам сбросить вес и улучшить здоровье.


1. Желтый лепесток


Желтый лепесток предполагает употребление желтого и оранжевого цветовых продуктов. Это морковь, залить водой и варить до мягкости. Потом смешать все в блендере и добавить сливки.


7. Черный лепесток


Черный лепесток включает в себя продукты черного цвета: черный рис, сварить черный рис и смешать все вместе. Добавить нарезанных грибов и чернослив и заправить бальзамическим уксусом.


Меню диеты 7 лепестков рецепты позволят вам сбросить вес и улучшить здоровье. Но не забывайте, добавить нарезанные грибы и огурцы. Заправить салат греческим йогуртом и соком лимона.


3. Красный лепесток


Красный лепесток включает в себя продукты красного цвета: томаты, необходимо проконсультироваться со специалистом., яичных белков, залить водой и варить до мягкости. Потом смешать все в блендере и добавить сливки.


6. Фиолетовый лепесток


Фиолетовый лепесток предполагает употребление продуктов фиолетового цвета: баклажаны

Смотрите статьи по теме МЕНЮ ДИЕТЫ 7 ЛЕПЕСТКОВ РЕЦЕПТЫ:

O grupie

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

użykowników

  • Radek Gorzkoś
  • Администрация Гарантирует- Лучший Выбор!
    Администрация Гарантирует- Лучший Выбор!
bottom of page